Activités de loisirs et de culture

Programmation printemps 2019

Entraînement cross-training

18 h 30 à 19 h 30

Entraînement de cross-training pour adulte au gymnase de l’école St-Jean de Wickham.

40 $ pour 4 semaines.

Formation Prêt à rester seul

L’enfant doit être âgé de 9 ans et plus ou doit avoir complété la 3e année scolaire.

Contenu du cours:

• L’importance de faire preuve de respect et de prendre ses responsabilités;
• L’importance d’établir et de suivre des règles de sécurité lorsqu’on est seul;
• Les façon d’assurer sa sécurité à la maison et dans la collectivité;
• Les façon de se préparer aux situation imprévues, de les reconnaître et de bien réagir lorsqu’elles surviennent;
• Notions de secourisme abordés;
• L’approche « Vérifier, appeler, secourir »;
• Comment et quand appeler les SMU / 9.1.1;
• La position latérale de sécurité;
• L’obstruction chez une personne consciente (adulte/enfant/soi-même);
• Les maladies;
• L’asthme / Comment utiliser un inhalateur et une chambre de retenue;
• L’anaphylaxie / Comment utiliser  l’auto-injecteur EpiPen
• Soin des plaies, etc.

Formation Gardiens avertis

L’enfant de 11 à 15 ans peux participer.

Contenu du cours:

• Comment être responsable et faire preuve de leadership;
• Comment prendre de bonnes décisions et gérer les comportements difficiles;
• Les stades de développement des enfants et des stratégies adaptées à chacun;
• Comment nourrir et habiller les enfants et les bébés, jouer avec eux et changer une couche;
• Comment reconnaître et prévenir les situation dangereuses, faire des choix éclairés et promouvoir les comportements sécuritaires;
• Les notions de secourisme de base;
• Le gardiennage comme emploi.

Gym – Danse pour enfant

Les jeunes pourront s’amuser tout en apprenant à faire de la gymnastique ainsi que de la danse pour ensuite réunir les deux. Les enfants qui participent à ce cours pourront offrir un spectacle aux parents ainsi qu’aux personnes qui voudront y assister.

Yoga pour tous

Cours de yoga vinyasa-hatha qui s’adresse aux personnes de tous les âges et toutes les conditions physiques. Ce cours aide à gagner de la souplesse en se synchronisant avec notre respiration.

Yoga dynamique

C’est un cours de yoga vinyasa-hatha qui est plus intense aux niveaux cardio et musculaire. Ce cours s’adresse aux personnes qui ont une bonne forme physique.

Yoga relaxation

Cours de yoga vinyasa-hatha qui mise sur l’étirement en profondeur. Les postures sont enchainées plus lentement. Ce cours convient à tous.
Pour information ou inscription :

Formation RCR – Héros en 30 minutes

Cette courte formation consiste à apprendre une version simplifiée de la réanimation cardiorespiratoire. Une méthode simple et efficace qui utilise seulement le massage cardiaque, sans la ventilation (bouche à bouche). Elle prépare à intervenir rapidement auprès d’une personne en arrêt cardiaque jusqu’à l’arrivée des secours. Les participants recevront une carte de formation.

Karaté Kungfu

Cours pour enfants et ados qui aide à améliorer la discipline, concernant la forme physique et surtout qui permettent aux élèves d’avoir confiance grâce aux nombreuses techniques d’auto-défense enseignées.

Soccer

Inscription

Nouveauté 2019 :

Soirée et Matinée d’inscription. Sur place, vente d’équipement usagés (pour financer les collations surprises).

Mercredi 3 avril 2019 de 16 h 30 à 20 h

Samedi 6 avril 2019 de 9 h à midi.

Les personnes qui s’inscriront durant la soirée ou la matinée d’inscription courent une chance de gagner leur inscription!

À partir du 7 avril : à l’hôtel de ville au 893, rue Moreau à Wickham du lundi au vendredi de 8 h à midi et de 13 h à 16 h.

Date limite d’inscription : Jeudi le 18 avril 2019.

Pour compléter la fiche d’inscription, veuillez cliquez ici et imprimer le document. Vous devez joindre votre paiement en argent comptant ou par chèque daté du 18 avril 2019 à l’ordre du Comité Loisirs Culture et Sports Wickham.

Bénévole responsable :

Stéphanie Robtaille
Téléphone : 819 818-7119

Pierre Côté
Téléphone : 819 388-5292